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宝宝补充DHA可以吃坚果
宝宝补充DHA可以吃坚果:不同的坚果或植物种子含有不同的脂肪酸。葵花子和芝麻含有较多的亚油酸,而亚麻籽含有较多的α-亚麻酸。南瓜子和核桃都含有亚油酸和部分α-亚麻酸。在植物种子中,芝麻和亚麻籽富含膳食纤维。因此,我们应该食用不同种类的坚果,对健康更有好处。
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孩子成长必备的十种营养
孩子成长必备的十种营养:钙可以强健骨骼,锌可以帮助消化,维生素A对视觉系统的发育有重要作用……在宝宝的成长过程中,以下10种营养素是绝对必不可少的。
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孩子喝酸奶能补钙吗?
孩子喝酸奶能补钙吗?根据《婴幼儿膳食指南》,1岁以下婴儿应采用母乳喂养或配方奶粉喂养。根据澳大利亚大学2012年婴儿喂养建议,6个月后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一,但不建议将酸奶作为宝宝的主要奶源。
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给宝宝添加辅食的4个原则,你知道吗?
给宝宝添加辅食,是门大学问,要遵循给宝宝添加辅食的原则和规律。那么对于宝宝6个月大时,就要考虑给宝宝添加辅食了。给宝宝添加添加辅食的4个原则,宝妈们要记牢哦~
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宝宝维生素AD缺乏,有什么危害?
有家长认为,宝宝一岁后开始,像成年人一样吃各种食物,户外活动的时间也大大增加,可以保证体内的维生素AD足够了,不需要额外的补充。因此,科学理论是否支持这些思想和做法呢?
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儿童缺锌,有什么样的治疗方法呢?
儿童缺锌,有什么样的治疗方法呢?近年来,在对学龄前儿童的调查中发现,缺锌比较普遍,低于正常值的占67.5%!发病率相当高,因此人体缺锌或营养失衡引起了很多家长的关注。
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