10-12月龄_莱思纽卡

孩子们吃饭一直是家长们关心的话题。许多母亲坐下来讨论最多的是孩子们吃饭。面对吃得不好的孩子，有一种说法是孩子缺锌！

锌是儿童生长发育不可缺少的物质，所以如果婴儿缺锌，肯定会对人体造成伤害。因此，家长应该知道宝宝缺锌的表现，并立即给宝宝补充锌。大量摄入锌可以抑制婴儿对铜和铁的吸收。

虽然现在每个人的生活质量都提高了，非常注重营养搭配，事实上，在日常饮食中，我们会忽略一些营养补充，但这些营养元素非常重要。婴儿缺锌的表现是什么。

儿缺铁会危及大脑发育，导致贫血、免疫力低下等，因此立即给孩子补铁至关重要。缺铁会导致婴儿贫血、食欲不振、消化不良、免疫力下降、运动减少、生长发育缓慢等。特别是在婴儿期，长期缺锌不能纠正会导致神经系统不可逆转的危害，导致婴儿记忆和认知功能下降、智力障碍。

铁是婴儿日常饮食中不可缺少的一部分，因为铁是制造血色素的重要物质，血色素是红细胞的氧气输送部分。婴儿出生4个月，体内储存的铁已经耗尽，然后母亲必须给婴儿补充铁，防止婴儿贫血；如果人体缺乏运输O铁，人体不会引起足够的热量，此时宝宝很容易感到寒冷。

宝宝6个月后，可以开始吃辅食~给宝宝选择食物时，建议选择含有血红素铁的食材，主要包括动物肝脏.瘦肉.鱼.木耳.红枣.发菜.鸡鸭血.鲜蘑菇.给宝宝吃花生酱和豆制品时，家长需要做一些碎片，以防消化不良。

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