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宝宝该不该补钙、锌、DHA?
现在很多母婴店都推荐补充钙、锌、DHA。宝宝该不该补?
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哪些宝宝容易缺钙需要及时补充
对于处于快速生长发育时期的孩子来说,摄入充足的钙质是必不可少的。但是要想更好的吸收钙质,还需要维生素D的帮助,所以在补钙的同时也不要忘记补充维生素D哦!但是不同年龄段的宝宝应该加多少,怎么加呢?
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宝宝补钙应注意以下几点
我们规定,不仅食物中的钙应该满足身体的需要,而且每天摄入的维生素D应该达到推荐的剂量(美国儿科学会建议所有一岁以内的儿童每天至少摄入400个维生素DIU(国际单位),一岁以上600IU),否则,食物中的钙就不能合理吸收。
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怎么给婴儿补钙效果最好?
婴幼儿可以通过每天服用一定剂量的维生素D来促进钙的吸收,达到补钙的效果。六个月的宝宝可以开始辅食了,多吃含钙丰富的食物,比如白料、虾皮等,同时多晒太阳,帮助钙质吸收。
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宝宝如何预防和改善缺锌?锌有哪些生理功能?
锌是参与人体内数百种酶的微量元素,缺乏锌会影响这些酶的活性,导致儿童食欲不振、食欲不振、免疫力低下,抑制生长发育。如何预防和改善缺锌?锌有哪些生理功能?
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宝宝缺钙有哪些症状?如何补钙有助于吸收
一般情况下,只要宝宝每天的钙摄入量都能达标,就不需要额外补钙了,但是半岁左右的时候,宝宝的身体发育比较快,对钙的需求量比较低.量比较大,需要及时给宝宝补钙,在帮助宝宝补钙的过程中,重要的不是补钙的多少,而是宝宝补钙的多少可以吸收。科学给宝宝补钙,让我们来了解一下宝宝应该知道的补钙知识。
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