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婴儿补锌的最佳食物是什么?
婴儿补锌的最佳食物是什么?锌主要存在于动物性食品中,如牛肉、羊肉、瘦肉、动物肝脏、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食品中的锌含量高于植物性食品,动物蛋白分解产生的氨基酸可促进锌的吸收。
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如果婴儿不缺钙,补充过多的钙会有什么危害?
如果婴儿不缺钙补充过多的钙会有什么危害?如果婴儿的钙摄入长期过量,婴儿的骨骼会提前钙化,这将导致婴儿的骨骼提前发育成骨骼形状。相反,它们在应该快速生长的后期不会生长,这将极大地限制婴儿的身体发育。
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如果宝宝缺钙,该如何给宝宝正确补钙?
如果宝宝缺钙,该如何给宝宝正确补钙?如果宝宝缺钙情况十分严重,并且很大程度影响了身体发育,爸爸妈妈一定要听从医生建议,及时的补充钙剂,保证宝宝的健康成长。对于很多经过检测后,只是轻微缺钙的宝宝,则可以在日常饮食和生活作息方面进行调整,逐步地缓解缺钙症状。
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过量补钙会对宝宝产生不良影响
过量补钙会对宝宝产生不良影响:补钙过多会导致软骨过早钙化,卤门过早闭合,使孩子最终头部较小,制约了宝宝的大脑发育。
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婴儿每天的钙的适宜摄入量
婴儿每天的钙的适宜摄入量:六个月龄以前,需求量是300毫克。随月龄增长需求会有所增加。出生后前六个月的全母乳喂养的婴儿呢,只要妈妈合理营养,不会有明显的缺钙。相比之下纯母乳喂养,哺乳期的妈妈更需要额外注重各种营养的摄入,包括补充富含钙的膳食注意补钙。
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含钙丰富的食物有哪些
含钙丰富的食物有哪些?乳制品永远是最理想的钙的来源,对宝宝来说更是获取钙和其他营养素的重要途径。1岁以内奶是宝宝主要的营养来源,保证奶量就不用担心会缺钙啦!
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