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如何给孩子正确补钙,收好这份宝宝补钙攻略
家教世界里提到:“宝宝补钙,而不是单纯吃钙片”,那为什么要正确给孩子补钙呢? ※多吃含钙量高的食物 许多食物富含钙,因此,在补钙方面,首选是饮食补钙。
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宝宝的大脑发育,需要什么营养?
有利于宝宝的大脑发育的营养素有很多:蛋白质约占人脑细胞的35%,仅次于脂质;蛋白质由多种氨基酸组成,其中谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养物质,酷氨基酸和色氨酸对人脑的思维活动非常重要,特别是牛磺酸能增加脑神经细胞总数,改善脑功能,促进神经网络的形成,对胎儿和宝宝脑细胞的发育、增殖和成熟,起着重要作用。
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补钙正当时,维生素D的重要性,不可小觑
钙对人体非常重要,不要忽视维生素D!儿童需要维生素D,预防佝偻病,其全称是“维生素D缺乏性佝偻病”。对于父母来说,补充钙和维生素D,比单独补充其中一种更有效。所以,在补钙之前,一定要了解维生素D的重要性。
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关于宝宝吃DHA,宝宝几个月开始吃DHA?
添加补充食品约6个月后,除喝牛奶外,宝宝还要尽量保证添加补充食品,添加富含一些DHA的食物,除了高脂肪海鱼或淡水鱼(如鲈鱼、鲑鱼、银鳕鱼、黑鳕鱼)和一些贝类、鸡蛋、海带等。
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宝宝辅食喂养小贴士
在添加辅食之前,婴儿的主要口粮是母乳或配方奶粉。他习惯了牛奶的味道和味道,直接吮吸和吞咽。辅食的味道有点粗糙,需要用勺子喂,把食物卷进嘴里,甚至需要咀嚼才能吞咽。
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哪些婴儿不适合吃鸡蛋
鸡蛋是许多人喜欢吃的食物,许多父母认为他们喜欢吃鸡蛋,所以他们应该给孩子更多的鸡蛋,事实上,有很多婴儿不适合吃鸡蛋。
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