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饮食为什么满足不了人体对维生素D的需求？
饮食为什么满足不了人体对维生素D的需求？为什么饮食不能满足身体对维生素D的需求？因为在自然界中，所有可以作为食物的动植物中，维生素D的含量是很少的，可以说微乎其微，而且含量相对较高的就是动物的肝脏和蛋类。但是，如果想把这两种食物作为补充维生素的重要来源，每天需要吃8公斤动物肝脏或16个鸡蛋。估计没人能做到，所以减肥之路干脆放弃了！
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维生素d和维生素ad该怎么选？
维生素d和维生素ad该怎么选？母乳喂养的宝宝通常不需要额外补充维生素A，母乳本身就可以满足宝宝的发育需要。维生素滴剂一般用于预防和治疗。维生素A、维生素D缺乏引起的疾病，长期过量服用可引起慢性中毒。
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给孩子补充维生素AD？还是维生素D？
给孩子补充维生素AD？还是维生素D？大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也有疑问：为什么有的医生会开维生素AD呢？两者可以一起吃吗？不吃会不会缺？
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维生素 D，维生素 AD, 鱼油，鱼肝油，宝宝到底补充哪种？
维生素 D，维生素 AD, 鱼油，鱼肝油，宝宝到底补充哪种？疫情期间，孩子不能外出，而支持骨骼发育的维生素D，大部分来自于阳光照射后的皮肤。因此，在这个阶段，孩子们不要忘记每天补充维生素D，但种类繁多市面上的维生素D、维生素AD、鱼油、鱼肝油，应该补充哪些？今天就来一探究竟！
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晒太阳能补充维生素AD吗？维生素AD促进钙的吸收
真相：获得足够的维生素D，这需要很长时间，全身暴露在阳光下，宝宝的皮肤很脆弱。因此，仅仅依靠阳光直射，来获得维生素D是绝对不可取的。 此外，随着空气污染的加剧，雾霾天气的增加，空气污染屏障等外部环境影响紫外线照射，紫外线照射减弱，其合成维生素D的能力进一步降低。
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给宝宝补钙，但不要让宝宝补钙有结石
宝宝是身体生长最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，所以对钙的需求很大。很多家长也明白，钙对宝宝生长的重要性。但是，很多家长都很困惑。如何正确给宝宝补钙，长期补钙，会导致结石等副作用吗？
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