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晒太阳为什么可以补钙?维生素D应该什么时候补充?
晒太阳为什么可以补钙?晒太阳为什么可以补钙?你不是说补钙的关键是补充维生素D吗?除了服用维生素D,晒太阳也可以补钙。还有别的办法吗?
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补充益生菌的正确方法
补充益生菌的正确方法:作为活菌,又在人体内存活,益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,大约37℃。所以,35-40℃的温开水刚刚好。千万别用沸水冲泡,否则益生菌会被烫死的~
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晒太阳对补充维生素D有用吗
晒太阳对补充维生素D有用吗?晒太阳是补充维生素D最有效、方便、经济的方法。家长应经常让宝宝多进行户外活动。春天或秋天可以让宝宝在阳光直射的地方玩耍,夏天可以让宝宝到树荫下乘凉,所以宝宝的皮肤经常会受到紫外线的照射。紫外线照射可以促进储存在皮肤中的7-脱氢胆固醇化学转化为维生素D3,储存在皮肤中以备后用。
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维生素D、维生素AD、鱼油、鱼肝油,选哪个?
维生素D、维生素AD、鱼油、鱼肝油,选哪个?为了给宝宝补充维生素D,可以先排除鱼油。鱼油是从鱼类的脂肪中提取,由于提供不饱和脂肪酸,主要用于预防成人心血管疾病。
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不同阶段,宝宝需要多少VD?
维生素D最重要的生理功能是促进儿童肠道对钙的主动吸收,相当于一组负责钙运输的搬运工。但由于母乳本身的VD极低,不可能完全满足各个年龄段孩子的需要,所以刚出生的孩子就需要按剂量补充。
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维生素D对婴儿的作用及缺乏带来的危害
宝宝的健康成长需要多种营养素,如帮助大脑和眼睛发育的DHA、提高免疫功能的锌、铁等,其中,维生素D是宝宝骨骼生长的重要元素,但许多宝宝却面临着维生素D缺乏的危机中。
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