7-9月龄_莱思纽卡

事实上，给宝宝添加补充食物的最佳时间，不仅取决于年龄，还取决于宝宝的适应能力。当宝宝6个月大时，这只是宝宝添加补充食物的标志之一。但有些宝宝可能发育缓慢，或身体质量差，6个月后仍然不适合添加补充食物，你知道吗？因此，为了更好地把握宝宝添加补充食物的机会，新手父母必须了解以下三个方面。

我们常说母乳是宝宝最理想的食物，但是有一种营养素是缺乏的——维生素D3，所以宝宝不能通过母乳，获得足够的维生素D。因此，中国居民的饮食指南建议，维生素D3每天补充10ug(400IU)，而且应在宝宝出生后几天后，每天都要补充。

益生菌是一种有益的细菌，可以帮助维持肠道健康，促进食物消化和吸收，增强免疫系统，预防感染和疾病。对于宝宝来说，益生菌的摄入非常重要。下面我们来了解一下益生菌的小百科，帮助宝宝健康加分！

宝宝的肠胃问题是家长们非常关注的问题，因为肠胃问题不仅会影响宝宝的健康，还会影响宝宝的情绪和行为。而益生菌是预防和治疗宝宝肠胃问题的重要手段，下面我们来了解一下为什么要给宝宝吃益生菌。

宝宝便秘是让很多新手父母感到头疼的问题。便秘不仅会让宝宝感到不适，还会影响宝宝的食欲和睡眠。但是，不用担心，益生菌是您的好伙伴，可以帮助宝宝缓解便秘问题。

宝宝胀气是很常见的问题，尤其是在出生后的前几个月。胀气会让宝宝感到不适，甚至会影响他们的睡眠和食欲。虽然市面上有很多药物可以缓解胀气，但是这些药物可能会有副作用，而且并不是所有宝宝都适合使用。今天，我要分享一种比药还管用的方法，可以帮助缓解宝宝的胀气问题。

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