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如何科学补充DHA？
适当摄入DHA可改善婴幼儿睡眠、调节免疫功能，降低产后抑郁。一些研究发现，妈妈补充海产品和含DHA母乳可以显著减少产后抑郁发生。但是，由于相关研究较少，需进一步验证其因果关联。
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孕期吃DHA真的有用吗？
首先要澄清的是，因为智商税产品太多，很多实际有用的东西也很容易被误解为智商税，DHA不是其中之一。实际上，合理地通过DHA补充孕期所需的营养是有很多经过研究证实的好处的。然而，过度宣传DHA的功效，营造一些虚假危机感，从而提高价格，让人们为不存在的卖点买单，才是真正的智商税！
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必须Get到的孕期知识：补充DHA助力宝宝智力发展
怀孕后，无论是在孕早期还是孕中期，很多妈妈都会询问是否需要补充DHA。因为他们听说DHA对胎儿的大脑发育有益。那真的吗？我们来了解一下。
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DHA补充真的会让宝宝变得聪明吗？
DHA补充真的会让宝宝变得聪明吗？DHA是大脑中重要的结构脂肪酸，在胎儿的大脑和视网膜发育中发挥着重要作用。虽然充足的DHA有助于宝宝的大脑神经和视网膜发育更加完善，但目前没有明确的证据表明DHA可以增强宝宝的智力。
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孕期和哺乳期的妈妈应该如何补充DHA？
DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，在人体大脑皮层中含量高达20％，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50％，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。在宝宝的智力和视力发育中，DHA不可或缺。黄金时期补充DHA的最佳时期是从受孕开始至两三岁的这一时期，可以促进宝宝的大脑发育，使宝宝更加聪明。
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孩子到底缺不缺DHA、钙铁锌？
几年前，妈妈们主要关注孩子是否有足够的食物和饮食需求是否得到满足。然而，随着时间的推移，妈妈们开始关注宝宝是否缺乏重要的营养元素，例如钙、锌和铁。现在的妈妈们又多了一个重要关注点，即宝宝是否缺乏DHA。在今天的讨论中，我们将探讨各种必要的营养元素，并了解有关宝宝缺乏营养元素的情况。我们将了解哪些孩子可能会缺乏必要的营养元素，并探讨如何应对这种情况。
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