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补充维生素之前，先来认识维生素家族吧
在给宝宝补充维生素之前，妈妈们必须了解维生素家族的成员，它们扮演什么角色？今天就来一个接一个地，认识一下维生素家庭的成员吧。
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哪五类宝宝，需要补充维生素？
宝宝成长过程中，离不开微量元素，尤其一些参与身体正常发育和代谢的维生素，尤为重要。那么，哪些宝宝，需要补充维生素呢？
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婴儿能吃葡萄柚吗？婴儿咳嗽能吃葡萄柚吗？
婴儿能吃葡萄柚吗？宝宝可以吃葡萄柚。葡萄柚富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、镁、钠等人体必需元素，有助于提高宝宝的免疫力。它富含膳食纤维，能清热助消化。婴儿咳嗽能吃葡萄柚吗？如果是外感风热咳嗽，可以吃葡萄柚。
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婴儿几个月可以吃西瓜？宝宝发烧可以吃西瓜吗？
婴儿几个月可以吃西瓜？6个月后，儿童可以逐渐添加辅食，他们可以适当地吃少量西瓜。宝宝发烧可以吃西瓜吗？当宝宝发烧时，如果不伴有胃肠道症状，如呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，可以吃少量西瓜。
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婴儿能吃柠檬吗？婴儿什么时候可以吃柠檬？
婴儿能吃柠檬吗？婴儿可以适量食用柠檬。给婴儿吃柠檬有利于身体和智力的生长发育。婴儿什么时候可以吃柠檬？婴儿在4-6个月大时可以喝柠檬水。到7-8个月时柠檬汁可以作为调味品挤压。当婴儿1-2岁时，可以将蜂蜜放入柠檬水中以中和酸度。
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婴儿能吃苹果吗？婴儿能喝苹果水吗？
婴儿能吃苹果吗？婴儿可以吃苹果。苹果中的碳水化合物和维生素C可以为婴儿的大脑发育和增强记忆力提供营养。婴儿能喝苹果水吗？6个月内的婴儿不建议喂苹果开水。孩子超过6个月大，经常出现消化和维生素缺乏等症状，适当补充苹果水可以增加胃酸分泌，加速肠道蠕动，有利于缓解症状。
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