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关于维生素B1和宝宝的那些事儿，一文说清
维生素B1，又称抗脚气病因子和抗神经炎因子，是最早发现的维生素之一。 一、维生素B1的主要功能。 1.能促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物，增强食欲。 2.由于维生素B1对神经组织和精神状态有很好的影响，维生素B1被称为“精神维生素”，可以改善精神状态，消除疲劳。
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4个月—1岁宝宝，各年龄段辅食添加的关键要点
宝宝在4个月后，进入快速生长期，如果他们只从母乳中获得营养，尤其是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量，将不足以满足宝宝快速生长的需要。此时，蛋白质是最容易缺乏的营养物质，辅食必须补充铁和钙。为了满足所有年龄段宝宝的需求，就需要添加一系列辅食，以满足宝宝的生长发育。
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各年龄段的宝宝，补钙究竟应该补多少才合适？
钙是人类生命活动的调节剂，是人类生命的来源。钙是确保人类健康和长寿的重要元素，在人生的各个阶段，都承担着重要的生理功能。那么，各年龄段的宝宝，补钙究竟应该补多少？ 钙是人体中含量最高的无机盐，是构成骨和牙的关键成份，人体中99%的钙在牙和骨。人的一生，务必维持一切正常的钙生理学水准，以确保身心健康的必须。
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0-1岁宝宝有必要补铁、补锌吗？如何正确补铁、补锌？
抚养孩子就是一个不断通关、升级打怪的过程，0-1岁宝宝的家长，刚刚进入新手家长圈，匆忙是正常的，当新父母抚养孩子时，他们总是很容易迷茫。有些父母吹嘘营养补充剂很好，钙、铁、锌、硒等维生素较少，但有些父母不这么认为。那么，营养素真的有用吗？
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哪些年龄段的宝宝需要补铁？有何注意事项？
宝宝出生时，体内储存了足够的铁，但随着年龄的增长，铁会慢慢消耗。当宝宝4~6个月大时，储存在体内的铁几乎被消耗掉，缺铁性贫血的风险也会增加。缺铁会降低宝宝的免疫力，使宝宝更容易生病，影响宝宝的正常生长发育，也会对宝宝造成不可逆转的神经发育损害。
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哪些宝宝容易缺铁，这些补铁误区你“踩坑”了吗？
虽然足月宝宝出生时，储存了足够的铁，但在4到6个月内几乎被消耗掉了。6个月后，我们必须注意补充铁，否则不仅会影响宝宝的正常生长发育，降低宝宝的免疫力，而且更有可能生病，还会对宝宝的神经发育，造成不可逆转的损害。
