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维生素D有什么作用？
维生素D有什么作用？维生素D一般以D2或D3的形式存在。D2通常存在于植物性食物中，例如我们经常吃的蘑菇。一些维生素D2在阳光下暴晒后含量更高。
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宝宝补充维D的误区，你中了几个？
宝宝补充维D的误区，你中了几个？如果没有维生素D，就无法吸收再多的钙。维生素D能促进骨骼发育，预防软骨病，提高免疫力。
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宝宝每天晒太阳，还需要补充维生素D吗？
宝宝每天晒太阳，还需要补充维生素D吗？阳光中高强度的蓝光容易损伤视网膜，过度的紫外线也会造成皮肤损伤。因此，仅靠晒太阳来补充维生素D对小婴儿来说并不是最佳选择。方法。一种更安全、更有效的方法是终生每天服用400IU的维生素D补充剂。
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长时间补充维生素AD会中毒吗？
真相:《亚临床维生素A缺乏防治计划》《佝偻病早期综合防治计划》《中国国家处方集》(儿童版)明确建议，新生儿从15天开始，每天补充维生素AD，推荐每日服用维生素A：1500IU-2000IU，维生素D：400IU-800IU。
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宝宝补钙，你中招过哪些误区呢？
钙补充剂在宝宝的生长发育中，起着至关重要的作用。许多父母渴望给宝宝补充钙，但盲目补充钙是不可取的，但要遵循一定的方法，才能取得事半功倍的效果。父母应该在心里想清楚，宝宝补钙的“钙念”，应该取之有道！
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锌有什么生理功能？你体内的锌补充到位了吗？
成人锌总量为1.5～2.5克，约50%存在于肌肉中，20%存在于骨骼中。另外，皮肤、头发、指甲也含有约20%的锌，其余的锌存在于肝脏、肾脏、大脑、肺部和心脏中。 因为人体内的锌，大多存在于肌肉、骨骼、皮肤等组织中，这些锌在正常生理状态下，很难进入代谢过程，所以体内可用的锌很小，这也是人体容易缺锌的重要原因之一。
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