新生儿期_莱思纽卡

随着产后角色的变化，许多新手妈妈会产生一系列的负面情绪，这些不良情绪不仅会影响新手妈妈的乳汁分泌，还会影响对新生儿的照顾。因此，新手妈妈应该在哺乳期，保持愉快的心情。那么，新手妈妈应该如何调整情绪呢？

孕妇不能吃什么食物？孕妇可以吃什么？我们应该吃少量的各式菜肴，并分餐，以避免血糖和高血压对母亲和胎儿的影响。此外，注意配合适当的运动，合理控制体重增加。

有母乳喂养经验的宝妈，会注意到哺乳后的注意事项，那新手妈妈们可能就不知所措了，今天就总结了资深宝妈们的哺乳经验，写给新手妈妈们，记得收藏哦~

哺乳期间，宝妈应注意营养供应、生活规律、情绪稳定、睡眠保障和精神愉悦。此外，还应注意以下几点：

妈妈们，请一定珍惜珍贵的初乳。产后前几天分泌的牛奶叫初乳，虽然不多，但浓度很高，颜色和黄油差不多，与母乳相比，初乳富含抗体、蛋白质、低脂肪和婴儿所需的各种酶和碳水化合物。相对而言，初乳含有较少的乳糖、脂肪和水溶性维生素，初乳中的免疫物质，可以覆盖婴儿未成熟的肠道表面，并组织细菌和病毒的附着力。

事实上，代谢异常的婴儿也可以吃母乳。在母乳喂养期间，宝妈必须注意调整饮食结构，以便为婴儿提供良好的母乳。

加载更多

搜索