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预防宝宝缺锌的3大举措

锌是构成人体内多种酶的重要金属元素，涵盖了各种消化酶、碱性磷酸酶、羧肽酶等。它与孩子的食欲、味觉以及消化吸收密切相关。

宝宝补锌的好处有哪些

宝宝补锌对身体有很多好处，那么都有哪些好处呢?一起来看看吧。

宝宝锌缺乏有哪些表现

作为人体必需的微量元素，锌与人体正常代谢密切相关。缺乏锌可能导致生长发育受阻、易受感染、性腺功能减退或性成熟延迟、食欲异常、消化不良以及不同程度的皮肤问题。那么宝宝缺乏锌的表现有哪些?

哪些儿童需要补锌剂

哪些儿童需要补锌剂?以下有这些问题的儿童都需要适当的补充锌剂，来看看吧。

给孩子补锌食补怎么样

人体中的锌元素主要通过膳食获得。预防锌缺乏，首先需要坚持均衡膳食，动物性和植物性食物合理搭配，避免偏食，进食一些锌含量较丰富的红肉(牛肉、瘦猪肉、肝脏等)、部分海产品(如牡蛎，但不宜大量食用)、鱼类、禽类等。

孩子缺锌的8大表现

许多父母对锌的缺乏了解有限，特别是那些初次成为准妈妈的人。一般来说，孩子缺锌时会表现出一些症状，家长需引起注意。

如何给各个阶段的宝宝补锌

中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。那么来看看如何给宝宝补锌。

怎么给宝宝补锌？

如果宝妈发现宝宝较长时间不爱吃饭，最好带到医院检查一下。如果确诊缺锌的话，可以通过食疗，配合服用补锌的药物来给宝宝补锌。

宝宝缺锌吃什么？宝宝缺锌食谱有哪些？

宝宝缺锌吃什么?食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、榛子、花生米、芝麻等含量也较多。家长可以根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配，选择含锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。能够帮助宝宝补充足够的锌元素。

宝宝缺锌的原因是什么？

首先，中国人传统膳食习惯中，菜品通常用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制，而高温烹制的过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。

如何给宝宝补锌效果好？

缺锌会直接影响宝宝的成长发育，缺锌的宝宝体弱多病，而且偏食多动，常常让家长苦恼不已。那么如何给宝宝补锌效果好?一起来看看吧。

两种情况的宝宝需要补锌

有这两种情况的宝宝是需要补锌的，下面就来看看是哪两种?

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