育儿百科_莱思纽卡

很多食物中的锌含量都比较高，那么吃这些食物来补充锌元素，就是非常不错的一个方式，3岁宝宝补锌食谱，这些食谱好做又补锌。

补锌这件事情，不能盲目的进行，要知道一定的注意事项，现在就来看看宝宝补锌注意事项有什么，做好基本的准备工作。

家长如果发现孩子出现缺锌问题，要及时给孩子补锌，怎么给宝宝补锌？尽量选择锌元素含量高的食物时，不能促进孩子身体健康，并且能提高孩子身体的抗病能力，孩子多吃些补锌食物对身体发育有利，宝宝缺锌会影响到骨骼及智力的发育。

锌元素对宝宝的成长发育至关重要，那么补锌有什么作用？现在就来解释一下，其中很重要的3大作用。

dha在宝宝的生长发育中扮演着不可或缺的关键角色。宝宝需要补充dha吗？现在就来看看它对于宝宝成长的重要作用。

很多孕妈妈都不知道，孕妇需要补充dha吗？这个营养元素对于胎儿大脑的发育是很重要的，具体要不要补，怎么补，一起来看看吧。

dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中约占50%。因此，对于大脑、神经快速发育的胎宝宝和婴幼儿来说，摄入足够的dha非常重要。补充dha吃什么好？宝宝可以选择这些食物。

近年来，随着科学的发展及人们对健康意识的普遍提升，不少消费者已经意识到dha的积极作用，那么宝宝dha什么时间吃效果最佳？其实在对的时间做对的事，往往事半功倍。

钙占人体总量2%，是宝宝骨骼、牙齿发育的重要常量元素，也是细胞外液及软组织的重要成分，可以维持神经和肌肉的正常活动。那么钙从什么时候开补？

家长要知道一个道理，那就是不能等到缺钙的时候再去补充，而是应该要及时的预防缺钙问题，如何预防钙缺乏？从这3个方面入手。

铁是宝宝血液组织、血红蛋白、肌红蛋白的重要组成成分。锌是体内100多种酶的“催化剂”和组成部分，利于免疫蛋白及免疫调节因子的合成和调节，宝宝什么时候开始补铁补锌？不能过早，也不能太晚。

dha是宝宝视力及智力发育最直接的营养素，dha什么时候开始补？关于补充的时间似乎很少有人关注，也是盲点重重。

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