育儿百科_莱思纽卡

锌是孩子成长过程中必不可少的一种营养物质，维持人体消化、代谢、免疫系统功能，而孩子一旦缺锌会直接影响生长发育速度，降低身体免疫力。

孩子不爱吃饭，真的就是缺锌吗？补完锌孩子就会爱吃饭了吗？今天我们就来好好说说补锌这件事。

宝宝不吃饭的背后，可能是缺锌导致的食欲下降。今天，就由小编来给宝妈们普及一下关于锌的那些事儿！

锌是维持人体生命必需的微量元素之一，也是伴随小宝宝成长必不可缺少的一种微量元素。与儿童的生长发育有着密切的关系。据最新资料统计显示，我国少年儿童的缺锌率高达60%以上，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！

在给孩子补钙的时候，一些家长想要知道乳制品可以补钙吗？其实乳制品确实是具备了一定的补钙效果。

在日常生活中，如果想要给宝宝补钙，那么就要看看究竟什么食物中的钙含量高，1-3岁宝宝补钙吃什么好呢？这2类食物补充钙的效果还是很不错的。

通过食物补钙是很多家长想要选择的方式，那么哪些食物含钙量高？接下来介绍的2类食物，就是钙含量很丰富的，但是总会被遗忘。

如果孩子并不缺钙，但却大量给孩子补钙，或者孩子在一定程度上缺钙，但补钙的摄入量超过推荐的摄入量，那么发生毒副作用的危险就会增大。过量钙摄入可能引起钙在体内沉积，可能导致内脏钙化等不良后果。宝宝缺钙的表现有什么？很多人认为的缺钙表现，可能并不是真的缺钙。

家长一看到孩子有一些不正常的表现，就想要赶快给孩子补钙，但是过量补钙也是有很大的问题的。哪些情况要给孩子补钙？如果有这些表现，不要盲目补钙，要找到问题所在。

不同年龄段对于钙的需求量是不一样的，哪个年龄段的孩子需要额外补钙？各个年龄段的实际情况，就一起来看看吧。

补钙不能过量，但是如果说缺钙没有补，也不行，哪些低龄儿童更要注意补充钙元素？这些宝宝就更应该要补钙了。

大部分的家长都知道缺钙会有什么问题，但是却忽视了过量补钙有哪些危害？过量补钙也是非常重要的知识。

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