育儿百科_莱思纽卡

关于补充维生素D这个方面，家长要知道的是维生素D补充的量是多少？出生后两周起，即可补维D，量为：每日补400IU。

早产儿出生后，若不能得到及时、有效的干预，发育和营养可能会明显落后于足月儿，特别是脑部发育。早产儿需要补充DHA吗？及时补充是很重要的事情。

孕妇要及时补充好DHA，那么DHA的作用是什么？所需的DHA必需透过胎盘由母体供给。而怀孕及哺乳期间，母体内DHA迅速降低，显示怀孕期间需要补充DHA，并有大量实验研究证明，DHA在怀孕和哺乳期对孕妇和胎儿都是十分重要的：

孕妇要及时的补充好DHA这个营养，因为对大脑的发育是非常重要的，那么孕妇DHA怎么补充好呢？2个方式很受欢迎。

怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。此时胎儿不会长得太大，怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。那么孕早期吃什么好？一起来看看吧。

孕中期（怀孕4~6个月）是胎儿迅速发育的时期。胎儿除了迅速增长体重外，组织器官也在不断地分化、完善；而且孕妈妈的体重这时也在迅速增加，孕妈妈在怀孕期间体重将增加12-14公斤，其中60％甚至更多都是在孕中期增加的。此时的营养饮食很重要，孕中期怎么补充营养？

孕晚期（怀孕7个月到生产阶段），胎儿生长得更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妈妈需要的营养也最多，再加上孕妈妈需要为分娩储备能源，所以孕妈妈在膳食方面要做相应调整。孕晚期怎么补充营养？这些干货内容一定要知道。

dha是大脑和视网膜的重要组成成分，同时也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分，其次，它的主要作用就是促进宝宝大脑和视力的发育。因此，很多妈妈们认为多多补充dha，孩子就会越来越聪明，但其实过量补充dha也可能带来其他问题，现在了解一下补充dha需要注意哪些事情？

越来越多的家长注意到dha对孩子成长的重要意义，那么宝宝吃什么补充dha？根据孩子不同的情况来对症补充。

在母乳喂养的时候，宝宝可以通过母乳来获得dha，那么宝宝断奶后该如何补充dha呢？建议从这些方面来补充。

现在家长都知道补充dha对宝宝是很重要的事情，那么怎样让宝宝获取dha更好呢？可以看看这几个方法。

孩子的智商除了和遗传、环境有关，还与日常营养补充有着极为重要的关系。宝宝吃什么更聪明？如果妈妈们经常给宝宝吃下面这些食物，一样可以喂出一个机智宝宝：

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