育儿百科_莱思纽卡

生孩子是一件非常快乐的事情，但母亲们首先要面对怀孕期间的各种不便。让许多孕妇困惑的事情之一是小腿抽筋。那么，今天教你如何在怀孕期间缓解腿抽筋？

许多孕妇在怀孕期间会出现腿抽筋，主要发生在小腿。抽筋不是一种自然的生理反应。它的外观表明身体可能有一些异常。

所谓运动胎教，是指通过改善孕妇的微循环，间接促进胎儿的生长发育。简言之，这意味着孕妇可以进行合理的锻炼，增强体质，培养情绪，有利于胎儿的发育。

在怀孕的第八个月，孕妇可以进行抚摸式的胎教。此时，胎儿可以根据自己的意愿进行活动，并开始对外部声音和动作做出反应

胎教的基础是营养，其次是良好的环境。这是建立良好胎教的基本条件。因此，孕妇应注意均衡营养，合理饮食，避免食用咖啡、可乐等刺激性食物。

胎教主要是根据胎儿生长发育各时期胎儿感觉器官发育的实际情况，给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立条件反射，进而促进其脑功能的成熟，躯体运动功能、感觉功能和神经系统功能，那么什么时候开始胎教最合适？

当胎儿7或8个月大时，胎儿大脑可以捕捉外部信息，因此胎儿有记忆。如果准妈妈经常在肚子里给宝宝读故事，胎儿就会有安全感和温暖感。如果孕妇反复给胎儿读同一个故事，胎儿的神经系统会对语言更加敏感。

胎儿有惊人的能力。近年来，实施胎教培养这一能力引起了越来越多的关注。当胎儿6个月大时，脑细胞的数量接近成人，各种感觉器官趋于完美，能够对母体内外的刺激做出反应。这为实施胎教提供了强有力的科学依据。

孕妇在怀孕期间经常听新鲜愉快的有节奏的音乐，这直接影响胎儿的边缘系统和脑干网状结构，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促进孕妇分泌一些有益健康的物质，调节血液流动，刺激神经细胞，从而改善胎盘的血液供应，增加血液中的有益成分，促进胎儿的发育和生长。

随着英语在中国的市场不断扩张，英语的重要性得到广泛认知，重要程度也与日俱增，在我们日常生活中，有很多情境都与英语有关，尤其是英语口语。那么，外教英语口语成为时下热门，不少家长选择外教班，来为孩子迅速提升英语口语能力。

相信不少家长会有这个的疑问：孩子学英语会不会影响母语学习？其实，每个孩子的语言能力是不一样的，同时学习两种语言，并不是对所有孩子都适用。但对绝大多数智力发育正常的孩子来讲，同时进行双语语言学习，不会对孩子产生太大影响。

家有宝宝的人，很可能会遇到这种情况，细心的家长会发现，宝宝会说谎了。那么，年纪小小的宝宝，怎么开始说谎了呢？针对说谎的宝宝，家长该如何应对呢？

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