育儿百科_莱思纽卡

无论是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，如果宝宝饮食正常，消化功能正常，排便正常，一般不需要添加额外的益生菌，如宝宝有消化功能障碍、腹泻或便秘时，可以适当服用益生菌。由于以下原因，母乳喂养的宝宝，通常不需要吃肠道益生菌：

益生菌能有效改善宝宝腹胀、消化不良、便秘等宝宝胃肠功能异常疾病，但宝宝过量服用益生菌，也会引起宝宝不适。

在正常情况下，吃奶粉的宝宝，不需要使用益生菌，因为根据奶粉要求，大多数宝宝基本上没有便秘或腹泻症状。但如果宝宝有便秘或腹泻症状，也可以使用益生菌，但不建议长期使用，可以使用一段时间，宝宝因为一些品牌的奶粉便秘或产生腹泻症状，宝妈可以尝试更换其他品牌的奶粉，或者检查是否有宝宝乳糖不耐症引起的腹泻。

如果宝妈没有足够的母乳，只要你选择适合宝宝体质的奶粉，你就可以给宝宝配方奶粉。然而，由于配方奶粉比母乳更难消化，宝妈通常可以给宝宝适当的益生菌，来帮助肠道调节和促进宝宝消化吸收。

1、每天不超过三种水果：虽然水果很好，但每天给宝宝三种以上的水果，并控制数量，因为有些水果含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，也会影响消化功能，及营养物质的摄入。

许多不良的饮食习惯，会伤害宝宝的身体，妈妈必须保持警惕。尽快纠正宝宝的不良饮食习惯，给宝宝带来健康的身体。作为妈妈，我们应该纠正培养宝宝的坏习惯呢？

一粥一饭，是宝宝健康成长的关键，那么宝宝在不断生长发育的过程中，有哪些饮食规律，可供参考呢？

从前，转基因这个词离我们很远，不知不觉中，转基因离我们很近。当我们认为，每天给孩子们呈现营养丰富的家常菜时，这些最熟悉的水果和肉，就悄然改变了。我们的理想是为孩子们提供简单、原始、有利于成长和发展的天然食物，所以孩子们的桌子上，不应该有转基因食品。

妈妈们必须经常听到，给宝宝补充营养的方法，这些熟悉的方法，是真的靠谱的方法还是谣言？别担心，特别整理了一个“宝宝补营养的系列专题”，共含有十种常见的日常补充法，相信不少妈妈们都已“中招”，如果你也不幸“中招”，赶快改正吧~

妈妈们还担心，宝宝每天晚上睡不着吗？在这种情况下，妈妈可以从食物上入手找原因。你今天给宝宝吃了不利于睡眠的食物吗？如果是这样，不要责怪宝宝整晚吵闹哦

食物一:百合。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，不仅具有良好的营养效果，而且具有润肺、咳嗽和调节免疫力的作用。药理学研究表明，百合可以延长睡眠时间，提高睡眠质量。食用方法：烹饪或煮汤。

现在大多数父母都是忙碌的白领，所以有时他们不按时吃饭，有时他们会扰乱孩子的饮食时间。因此，为了让孩子们逐渐摆脱挑食的毛病，有必要让他们每天定期吃三顿饭。合理安排孩子零食的时间和数量，尽量减少或逐步取消孩子零食。

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