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宝宝早餐怎么吃，宝妈快收藏

宝宝食品应注意营养均衡、蔬菜、肉类、鸡蛋、乳制品、水果、谷物等食物，粥、馒头、肉、牛奶等食物，虽然有足够的蛋白质和脂肪，但缺乏同样重要的维生素。因此，早餐吃一定量的蔬菜和水果，补充人体所需的维生素，一些必需的微量元素，对宝宝的发育非常重要。

成就高智商宝宝，从改正不良饮食习惯入手

你的宝宝在餐桌上正常吃饭吗？培养宝宝良好的饮食习惯，不仅能帮助宝宝更好地吸收营养，还能培养出智商高的宝宝。

孕妇如何补充DHA，这些攻略请收好

所有妈妈都希望自己的孩子不仅健康，而且聪明活泼。怀孕期间，需要摄入蛋白质、铁、叶酸、碘和DHA，这些都与胎儿智力密切相关。近年来，DHA的作用引起了广泛的关注。

高IQ宝宝的三餐营养攻略，宝妈请收妈

营养早餐：错误的做法：许多宝宝的早餐都是简单的牛奶、水果、饼干，这绝对不是正确的早餐方式。忽视早餐或不吃早餐，会使身体和大脑，无法获得正常的葡萄糖供应；从长远来看，会严重阻碍宝宝大脑的发育。

5条小贴士，让你也能喂养出高智商宝宝

1.吃多种食物，不挑食。世界上没有食物，能提供人体所需的所有营养，所以我们必须吃各种各样的食物，任何挑剔的食物，有些食物会阻碍我们获得全面的营养。有些孩子只挑剔个人食物，父母可以从同一个食物组中，选择其他食物，但严重挑剔的如果不吃肉或蔬菜，必须纠正一些食物。日常饮食应包括五个营养食品组，这是必不可少的。

宝宝厌食不用怕，聪明妈咪有绝招

宝宝厌食症怎么办？妈妈们，不要太担心，纠正宝宝的饮食习惯，改善宝宝的饮食结构，可以有效地帮助宝宝，缓解厌食症状哦。

宝宝吃早餐有哪些错误示范，宝妈需谨慎

妈妈们认为，孩子们吃早餐的奇怪方式并不奇怪：边走边吃，吃各种奇怪的食物。宝宝不仅要吃早餐，还要吃健康的早餐。那么什么样的早餐，是健康的早餐呢？妈妈们，快来看看，你们的孩子们，是否吃过这些奇怪的早餐？

宝宝吃早餐的正确打开方式，附一周早餐食谱

早餐很简单，通常只有几种食物。但只要能坚持吃早餐，就能养成良好的饮食习惯。早餐的营养应该是全面的。一般来说，应该有汤，如米粥、牛奶和豆浆；主食，如面包、馒头、面条、油条等；最方便的蛋白质食物，是鸡蛋和火腿肉；加入适量蔬菜，如苹果、橙子、西红柿或黄瓜。

让宝宝眼睛更明亮，需要哪些营养素

宝宝护眼吃什么？今天特别盘点了三顿美味的饭菜，让宝宝远离眼镜，吃出明亮的大眼睛。维生素A：维生素A在维持人体正常视觉方面，起着非常重要的作用，由于它是合成视觉光敏物质的重要原料，如果缺乏维生素A，眼睛感觉弱光的能力就会下降，宝宝在弱光环境中看不到物体。

宝宝护眼食谱请收好，吃出健康宝宝

年轻的父母不知道，如何珍惜和照顾孩子的眼睛。除了通常注意工作和休息的结合外，不要长时间阅读和看电视，防止过度使用眼睛，定期进行眼部锻炼，经常吃对眼睛有益的食物，这也可以在保护眼睛方面，发挥重要作用。

让宝宝有口好牙并不难，换牙期这样吃

换牙期是宝宝成长的无数关键时期之一，如果想让的宝宝的牙齿干净白皙，妈妈要好好照顾一切，包括饮食，在这个特殊时期，妈妈认为给宝宝选择一些食物，可以减轻牙齿的负担，所以会专注于一些容易咀嚼的精致食物。

让宝宝秋天不“火”大，这些营养食谱先收好

秋天一到，季节就开始干燥了，宝宝很容易上火。如何让宝宝安稳度过一个干燥的秋天，当然，推荐从秋天的四种润燥汤水入手。新鲜可爱的银耳，已成为对抗秋季干燥的首选，枇杷也受到妈妈的青睐。那么，妈妈们还在等什么呢？是时候给宝宝一碗秋天的独家汤水了。

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