育儿百科_莱思纽卡

随着家长教育水平的普遍提高和科学育儿知识的普及，许多家长现在认识到了补铁对孩子的重要性，非常重视给孩子补铁，但仍有许多孩子出现缺铁症状，这让许多家长感到茫然。现在，让我们了解可能导致婴儿缺铁的各种原因，并解决家长心中的疑虑。

1.宝宝铁含量。随着年龄的增长，孩子们需要的铁含量，会随着年龄的增长而变化。许多孩子在出生前，体重是出生前的两倍。他们通常在出生后4到6个月内消耗完所需的铁含量。然而，在那之后，他们每天需要不同数量的铁。一般来说，建议7至12个月大的宝宝，每天摄入11毫克铁，而1至3岁的宝宝，每天摄入7毫克铁。

现代生活条件有所改善，但宝宝身体缺乏的现象却增加了。许多宝妈对给宝宝补充营养时，感到困惑。首先，我们应该弄清楚，宝宝是否缺乏营养。

问:宝宝选择什么食物补铁？答:具体来说，对于缺铁性贫血的宝宝，除了消除非食物因素引起的贫血外，还可以考虑以下食物选择: 多吃富含铁的食物，如肝脏、肾脏、血液、心脏、腹部和其他动物内脏，铁含量特别丰富，吸收率也很高。

母乳喂养就是补铁。母乳喂养是宝宝最好的喂养方式，母乳是宝宝最好的食物，因为母乳营养合理，易消化吸收。不过，医学专家指出，母乳是“贫铁”物质，母乳中的铁含量较低。有的年轻妈妈为了产后身体健康，担心发胖而不愿多吃；有的妈妈饮食单调，很少摄入含铁的食物，会使母乳中的铁含量进一步下降。

根据统计数据，宝宝感冒、厌食和胃肠道疾病的低锌发病率高达60%以上，儿童营养专家建议，夏末和初秋是宝宝一年中，最应该补锌的黄金季节。

众所周知，锌对人的生长发育至关重要，宝宝缺锌会导致发育不良，出现各种各样的问题。在此提醒妈妈们，缺锌会影响宝宝的健康成长，补锌过多也会影响孩子健康成长，所以，千万不要盲目补锌。

缺乏维生素对健康有害，所以我们应该在平时,适当补充维生素。怀孕的宝妈需要补充维生素，因为这不仅有利于她们自己的健康，也有利于宝宝的健康。孕妇如何服用维生素AD滴剂呢？

许多宝妈有一个误解：她们不需要在夏天给宝宝补充维生素AD。然而，育儿专家强调，即使在夏天，食物补充和阳光，也不能满足宝宝对维生素AD的需求。接下来，让我们看看，为什么我们不能在夏天轻易补充维生素AD。

增强宝宝的抵抗力，是父母不能忽视的重要方法之一，这不仅是为了调整宝宝的饮食，也是为了让宝宝进行适当的户外运动。此外，这也是合理补充宝宝微量元素的重要方法之一。维生素AD是提高宝宝抵抗力的有效“魔法武器”。

宝宝维生素AD滴剂可以补充钙、锌等宝宝身体所需的微量元素，在一些宝宝去医院体检后，医生会根据宝宝的身体状况，给出相应的微量元素补充建议。维生素AD滴剂应该在适当的时间服用，以使其发挥最大的作用。那么，宝宝维生素AD滴剂，应该每天什么时候服用才能发挥良好的效果呢？

许多宝宝出生后是不可避免地出现肠胃不适，此时吃益生菌是个不错的选择。事实上，许多宝宝出生后，基本上都会吃益生菌。益生菌更常见，副作用也不高，因此已成为许多家长的选择。然而，一些家长有这样的疑问，宝宝有必要吃益生菌来调节胃吗？

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