育儿百科_莱思纽卡

分娩后，应进行母乳喂养，以满足婴儿的营养需求。母乳是婴儿的主要营养来源，母亲的饮食会影响其质量，母亲最好改善饮食，避免吃禁忌食物。

母乳喂养是每个母亲都必须经历的事情，母乳喂养对宝宝非常重要的”口粮“，能给宝宝带来足够的营养。哺乳期不能乱吃，否则会影响宝宝。哺乳期妈妈不能吃什么食物？

1、不适合长期高脂饮食在怀孕期间，孕妇需要适当增加脂肪摄入量，但如果孕妇长期吃高脂肪饮食，胎儿患生殖系统癌的风险将不可避免地增加。

一是营养合理全面。还应考虑提供胚胎器官发育，所需的各种营养物质。"早孕反应"适合孕妇口味的特点。第二，确保高质量蛋白质的供应。妊娠早期胚胎的生长发育，和母体组织的增加都需要蛋白质，这是胚胎发育的关键时期。此时，蛋白质和氨基酸的缺乏或供应不足，会导致胎儿生长缓慢甚至畸形。

孕妇怀孕后，不仅要考虑自身营养，还要考虑未出生的宝宝的营养，那么怀孕后的准妈妈们，你知道吗？有哪些食物是不能吃的呢？

如果孕妇对她们想吃的食物犹豫不决，她们不妨咨询医生，请专家根据自己的情况，判断她们是否能吃这种食物和频率。应该注意的是，一些孕妇不适合吃太多的食物，例如，螃蟹、薏苡仁等，如果健康的孕妇在怀孕期间吃少量食物，不要太担心，一般来说，没有严重的问题。

一般来说，6个月后，宝宝可以开始逐渐增加补充食物。对于7-9个月大的宝宝，你可以开始尝试肉泥。那么，肉泥应该怎么做呢？在这里，我们将讨论7-9个月大的宝宝肉泥。

锌是儿童在生长发育阶段健康成长所必需的微量元素之一。缺锌会影响核酸和蛋白质的合成，阻碍生长激素的分泌。通常多发于5岁以下的婴儿，以5～11个月的婴儿最为多见，严重影响儿童的免疫力和生长发育。

1、儿童补充食品的年龄一般为6个月后，但也应根据实际情况确定。给孩子补充食物，一般是孩子半岁以上，从7个月开始，慢慢给孩子补充食物，但这个时间点不是绝对的。

哪些宝宝比较容易缺锌？偶有厌食、偏食，可能与食物安排品种不足、宝宝情绪不佳等因素有关。如果发现宝宝老是厌食偏食，比如小宝宝奶水不足，大宝宝不爱吃鱼肉，多半是缺锌。

根据理论“健康和疾病发展的起源”，早期营养环境支持的生长发育状态，将对长期健康产生长期影响。因此，要为婴幼儿的健康打好基础，孩子的喂养很重要。3岁前不仅是儿童大脑快速发育的时期，也是儿童体质和健康的关键时期。

宝宝缺锌不爱吃饭怎么治疗？当然，我们前面提到的食欲不振也是缺锌的临床表现。同时，孩子也可能有异食癖，如吃土、墙布、纸张、煤渣或其他异物。

搜索