育儿百科_莱思纽卡

关于宝宝补充维生素D，孩子空腹吃维生素D好吗？

许多父母关心一天中什么时候吃维生素D最好，孩子能空腹吃维生素D吗？孩子空腹吃维生素D，真的好吗？今天就来谈谈吧。孩子吃维生素D，空腹是最好的吗？最好不要空腹。

孩子一天中什么时候吃维生素D最好？维生素D和其它药物有冲突吗？

孩子吃维生素D，一天中的哪个时间吃最好呢？早晨吃得最好吗？是否有固定的时间？早晨不是最好的，但是建议在固定时间内服用。早晨、中午、下午或晚上，不管什么时候，都可以给孩子补充维生素D，目前还没有研究证据表明哪个时间点最好。然而，一旦你选择某个时间点，给你的孩子补充维生素D，这段时间最好每天固定给孩子吃维生素D。

孕期补叶酸，事实上孕期补这3种维生素也很关键

孕期准备和孕期补充叶酸是所有孕妇的常识。适量补充叶酸，不仅可以降低胎儿唇腭裂的风险，还可以有效预防胎儿畸形，降低早产或流产的风险。同时，叶酸可以补充维生素B，能够促进孕期血液的产生，缓解孕期生理性贫血，有很大的帮助。

不只孕期营养要充足，孕前营养同样要充足

许多孕妇及其家属在怀孕期间只注重营养，而忽视了怀孕前的营养。众所周知，这很容易对孕妇和胎儿产生不良影响。孕前营养不足，营养储备少，孕妇偶尔感冒发烧，也会影响胎儿的生长，缺乏保护胎儿生长发育的能力。

孕期营养补充之孕前补充叶酸的误区（一）

叶酸是人体必需的营养物质。怀孕期间，孕妇对叶酸的需求翻了一番。妊娠期叶酸不足，容易导致胎盘早剥、妊娠高血压综合征、胎儿发育迟缓等。只有准妈妈需要补充叶酸？答案：错。

孕期营养补充之孕前补充叶酸的误区（二）

简单来说，孕妇补充叶酸，是为了促进胎儿的正常生长，因为叶酸是细胞和组织快速生长所必需的；二是可以预防妊娠巨红细胞性贫血，预防孕妇流产、死产等严重后果。换句话说，叶酸是一种产生种子的肥料，而胚胎是由种子决定的。所以，相信这种说法的妈妈应该知道，没有双胞胎的胚胎，无论叶酸多少，都不能生双胞胎。

孕期营养补充不可不知，孕早期营养膳食计划

怀孕是女性最快乐的时刻，但也是百感交集的日子。怀孕初期，大多数孕妇会因为突然的妊娠反应，而感到不知所措，如恶心、呕吐、食欲不振等。一般来说，早孕反应从怀孕第6周开始到第12周消失。妊娠反应往往会改变孕妇的饮食习惯，影响营养物质的摄入、消化和吸收。在这里，想和大家谈谈孕早期的营养。

孕期营养均衡全面，孕期营养饮食要结构合理

女性在怀孕后比怀孕前需要更多的营养，这是为了保证母亲和胎儿的营养需求，让胎儿健康成长，但也是为了孕妇分娩和产后母乳喂养做准备。对于孕妇的营养补充，要注意科学合理。根据孕妇的个人情况，因地制宜，因时制宜，根据条件安排孕期饮食，使饮食符合营养要求。

母乳喂养营养价值高，哺乳期不能碰的食物有哪些？

众所周知，母乳喂养营养价值高。哺乳期妈妈要小心，有些食物吃了以后，可能会影响宝宝的健康！哺乳期间，这四种食物都不能碰！

新手妈妈看过来，母乳喂养必备的哺乳技巧

母乳喂养似乎是一件简单的事情，但事实并非如此。母乳喂养不仅仅是让宝宝把乳头放进嘴里。新手妈妈需要掌握技能，来喂养一个健康聪明的宝宝。

早产儿更需母乳喂养，尤其纯母乳喂养应在前6个月进行

除了早产儿出生后的特殊护理外，母乳喂养对早产儿尤为重要，其营养价值和生物功能更适合早产儿。母乳喂养可以保证婴幼儿的健康和生存从生命的诞生到宝宝的成功成长到2岁，最初的1000天在人们的生活中尤为重要。如果你能在这个阶段获得最好的营养，将有助于降低婴幼儿的发病率，降低未来患慢性病的风险，促进身心健康发展。

母乳初乳对孩子的好处，初乳的营养价值非常高

初乳对孩子有好处？众所周知，母乳是新生儿最有营养的，尤其是初乳，营养丰富，免疫力高，孩子吃了可以提高免疫力和抵抗力。让我们更多地了解初乳的介绍。初乳对宝宝很有价值。我们必须抓住机会，不要浪费机会，让宝宝提高免疫力和抵抗力。孩子来到这个世界后，第一口就是抗体丰富、营养丰富的初乳。

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