育儿百科_莱思纽卡

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哪些食物含有叶酸？为什么不能过量补充叶酸？

4、注意补充叶酸含有叶酸的食物很多，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，因为叶酸在光照和热量下不稳定，容易失去活性。

怀孕要提前补充哪些营养，为什么要补充叶酸？

孕前补碘孕前补碘比孕期补碘更能促进宝宝大脑发育。准备怀孕的女性最好检查尿碘水平，判断身体是否缺碘。对于缺碘的人，在医生的指导下服用含碘酸钾的营养药物，服用碘盐，经常吃富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、虾、蛤蜊、蛤蜊、干贝类、水母等，可以补充碘含量，改善体内碘缺乏。

孕前补充叶酸有哪些作用？食物能补充叶酸吗？

怀孕前补充叶酸，可以减少胎儿神经系统的发育畸形。在怀孕前和怀孕期间补充足够的叶酸和铁，可以减少儿童的白血病。因此，有必要在怀孕前补充叶酸。如果有神经系统畸形的家族史，有不明原因的自然流产史，如果有神经系统畸形的儿童，必须在怀孕前补充足够的叶酸。

宝妈最关心的母乳喂养问题，写给新手妈妈们~

1、宝宝总是含着母亲的乳房。如果他们吃不饱怎么办？首先，要判断宝宝的连接姿势是否正确，能否有效吸吮。如果连接姿势不正确，引导妈妈重新正确喂养姿势。

哺乳期妈妈能不能用药？哺乳期用药应注意哪些问题？

现在许多新手妈妈可以意识到母乳喂养的重要性，并坚持母乳喂养。然而，在母乳喂养的过程中，不可避免地会遇到一些问题，比如一些新手妈妈因为生病不得不吃药，一些妈妈不得不停止母乳喂养；一些母亲不敢吃药，以免影响宝宝的母乳喂养。结果不仅会影响她们的疾病的恢复，而且会对宝宝产生不利影响。那么，你能在哺乳期吃药吗？哺乳期应该注意什么？

哪些情况不能进行母乳喂养，不能母乳喂养的情况有哪些？

母乳喂养的母亲，可以刺激自身大量潜在的能量。事实上，母乳喂养的母亲觉得自己更有能力，思想和性格更成熟。母乳喂养一年多后，母亲会感到非常自豪。当她看到孩子们每天都不一样时，她会感到非常充实，做任何事情都会更有活力。

哪些宝宝需要补充益生菌，给宝宝补充益生菌的误区有哪些？

许多宝宝会出现消化不良和其他胃肠道问题，因为宝宝的胃肠道功能不全，所以宝宝通常需要调节肠胃。此时，许多父母会给宝宝益生菌。那么，宝宝需要补充什么益生菌呢？对宝宝吃益生菌的误区是什么？

哪些宝宝适合补充益生菌？益生菌对宝宝有益还是有害？

现在益生菌就是这样「网红」，每个孩子都吃过类似益生菌功能的产品。如便秘、腹泻、消化不良、提高免疫力、治疗黄疸、肠胀气、过敏性湿疹...「有病治病，无病强身」。事实上，只有这三种宝宝，需要服用益生菌

益生菌是什么？如何正确补充益生菌？补充益生菌的误区有哪些？

益生菌不仅包括乳酸菌(在酸奶中发现)，还包括人体肠道中的所有天然有益细菌，尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。新生儿出生时肠道无菌，但通过母亲的产道和与母亲的接触，可以获得细菌来源。因此，肠杆菌、微球菌、链球菌等，一般可以在出生后几个小时内检测到，数量在增加。

DHA对宝宝有多重要？宝宝应该如何正确补充DHA？

说到DHA，它通常被称为“脑黄金”，母亲们都知道它对宝宝的大脑发育非常重要，但它有多重要？如果宝宝不吃含有DHA的奶粉，你需要额外补充吗？如何补充DHA？我相信宝宝的母亲会有这样的问题。让我们今天谈谈这些话题~

宝宝应该吃多少DHA？鱼油DHA好还是藻油DHA好？

母乳、配方奶和DHA可以满足宝宝的需要，不建议额外补充。假如真的不能从正常饮食中获得足够的DHA，如需补充，建议使用藻油。相信大家对DHA的功能并不陌生：DHA在宝宝的视觉功能和大脑发育中起着关键作用。

如何给孩子补充维生素D3？宝宝维生素D3哪个牌子好？

维生素D3是宝宝喂养过程中常见的话题。许多母亲会问：宝宝需要补充维生素D3吗？该怎么补？何时补充？哪个品牌最好？

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