育儿百科_莱思纽卡

为什么我们每餐饭都要有菜有肉，饭后还要来点水果。这是注重营养搭配的表现，孩子想要长高，必然少不了饮食，下面给大家介绍一款儿童长高营养食谱，来看看吧。

人体的正常生理和心理活动都需要大量的微量元素来供给，我们每天摄入的微量元素都来自与天然的食物，那么哪些微量元素是想要长高的人必不可少的呢?

由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状，因此治疗也要采取综合的预防和治疗措施，最重要的是家长们要学一些科学育儿知识，并应注意以下几个问题：

有些宝宝晚上睡觉容易发生盗汗的情况，这时候爸妈要关注一下，有很多的因素会导致盗汗，那么到底是怎么情况呢?下面就来讲讲。

孕中期要均衡饮食，就是五谷、蔬果、奶类、肉类食物都要吃，并合理搭配。某些食物包含的维生素种类特别多，比如动物肝脏不仅脂肪不多，除了不含维生素C和维生素E外几乎包含了所有的维生素，而且含铁丰富，可以搭配含有维生素C和维生素E的黄绿蔬菜一起食用。

为了满足母体和胎儿生长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，准妈妈应增加蛋白质摄入量，每天比妊娠早期多摄入15～25克蛋白质。动物蛋白质应占一半以上。

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。它的每一个时期饮食都有着相应的变化，现在我们来看一看孕中期饮食的注意事项：

在宝宝7-9个月的时候，其实已经是吃了一段时间的辅食了，那么7-9个月宝宝辅食吃什么？这个时期的宝宝，在辅食上要营养均衡，而且在食物的硬度上，也要适当的开始增加。

有些孩子接触辅食的时间比较早，可能在4个月左右的时候，就开始吃辅食了。那么四个月宝宝吃什么好？这个时期的宝宝，辅食一定要好消化。

有些宝宝可能出现了便秘的情况，我们都知道，成年人便秘是可以通过吃香蕉来进行通便的。宝宝便秘怎么办？四个月宝宝能吃香蕉吗？具体情况就让我们一起来了解一下。

宝宝因为年龄比较小，对于吃饱这件事情没有一个很明确的认识，可能一不小心就吃多了，造成了积食，宝宝积食怎么办？5个小妙招缓解积食困扰。

父母要及时的关注孩子的情况，发现了异常就要赶快采取解决办法。宝宝积食的表现有哪些？如果你家宝宝出现了这些情况，就很有可能是出现了积食的问题。

搜索