育儿百科_莱思纽卡

饮食与健康是密不可分的，儿童饮食与健康问题是大多数家长都在关注的。想要让宝宝健康的成长，就应该注意饮食的一些基本的原则。

很多健康的食物孩子不爱吃，这是因为口味不是孩子喜欢的。现在给父母们介绍一下儿童健康饮食食谱，4款颇具创意的食谱，孩子吃的停不下来。

婴儿缺钙的可能性很大，包括妈妈在孕期补钙不够，或者是奶水钙含量不够等，婴儿补钙怎么补？三大妙招帮婴儿补钙，担心自己的宝宝缺钙的妈妈，赶快了解一下。

大部分的宝宝在4-6个月左右的时间，就要添加辅食了，那么这个时候，也是很容易缺钙的，4-6个月宝宝怎么补钙？快来看看家长们怎么帮助宝宝补钙吧。

补钙这件事情，家长们都很重视，在补钙的同时，家长们要注意婴幼儿补钙注意事项，让孩子能够良好的吸收钙质。

其实宝宝在小的时候，适当的补钙也是比较推荐的。1-3个月宝宝怎么补钙？这个时期一方面要积极的吃母乳，同时还可以通过钙剂补充，另外也要掌握好补钙的时间。

补钙是好的，但是如果过量补钙，这就适得其反了。婴儿补钙过量的表现有哪些呢？如果在补钙的时候，你的宝宝有了这些症状，就要注意，可能是补钙过量了！

面对琳琅满目的补钙产品，如何选择儿童补钙产品？并不是价格越高就会补钙效果越好，而是应该通过综合的评估后，才能选择出性价比很高的产品。

补钙优先还是应该通过食物，所以家长学会补钙的食谱是很有必要的。儿童补钙食谱究竟都有什么呢？这三道菜很好做还能补钙，不擅长做菜的父母其实也可以尝试一下。

作为父母，应该多了解一下和宝宝有关的知识，关于宝宝补钙误区，其实就有很多父母并不知道，了解的不多，所以说可能往往并没有很好的帮助孩子补钙。

在合适的时间做该做的事，这样才能起到事半功倍的效果。宝宝什么时候开始补钙？在一些时间点上，就需要家长们多多关注了，这样才能促进钙更好的吸收。

有一些说法是孩子在吃母乳期间，是不需要补钙的，母奶喂养的宝宝不需要补钙是真的吗？其实具体需不需要补钙，应该是看宝宝的状况的。

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