宝宝缺铁怎么补铁

铁在宝宝的日常膳食中是必不可少的，因为它是制造血红蛋白的关键成分，而血红蛋白又是红细胞输送氧气的重要组成部分。宝宝在出生后的4个月左右，体内的铁几乎用尽，因此妈妈需要及时给宝宝补充铁元素，以防止他们出现缺铁性贫血的情况。

来源：莱思纽卡

时间：2023-09-27

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家长们知道吗？有些宝宝可能是天生就更容易缺铁的，那么当然是应该补充好相应的铁元素了。容易缺铁的宝宝有哪些？主要包含以下这些宝宝。

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时间：2023-09-27

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3岁宝宝缺铁的怎么补？根据《中国居民膳食指南（2016）》，3岁以下儿童每天的推荐铁摄入量为7毫克。这个量可以通过合理的饮食来达到，不一定需要额外的补铁剂。

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时间：2023-09-27

标签：宝宝缺铁怎么补铁宝宝补铁的注意事项有哪些

八个月的宝宝已经开始吃辅食了，这个时候要注意给宝宝补充足够的铁，以预防缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响宝宝的生长发育、免疫力和认知能力，所以要及时发现和治疗。那么，八个月的宝宝应该吃什么食物来补铁呢？下面就为大家介绍一些富含铁的食物，以及如何搭配食用。

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时间：2023-09-27

标签：宝宝缺铁怎么补铁宝宝补铁的食谱有哪些

宝宝补铁的食物有哪些呢？一般来说，食物中的铁分为两种：血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要存在于动物性食物中，如肉类、肝脏、血制品等，其吸收率较高，约为 15%～35%。非血红素铁主要存在于植物性食物中，如豆类、谷类、蔬菜、水果等，其吸收率较低，约为 2%～20%。

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给宝宝补铁是非常必要的。那么，什么时候给宝宝补铁呢？怎么给宝宝补铁呢？下面就来介绍一下：

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时间：2023-09-27

标签：宝宝缺铁怎么补铁宝宝补铁的正确时机

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