孕期可以吃什么

孕期建议多吃哪些食物？经常吃肉、多吃海鲜、多吃豆类食品、多饮牛奶：牛奶中含有大量蛋白质、钙、维生素等，对胎儿骨骼和大脑的发育至关重要。牛奶中的钙特别容易消化和吸收，所以没有必要。

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-21

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孕妇可以喝茶吗？孕妇每天喝3-5克茶，尤其是淡绿茶，有助于增强心肾功能，促进血液循环，消化妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

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时间：2022-07-21

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孕期可以吃螃蟹吗？怀孕期间很多孕妇喜欢吃海产品，其中螃蟹就是比较常见的一种。从理论角度上讲孕妇可以吃螃蟹，螃蟹里面含有大量蛋白质、微量元素，对于维持母体健康以及促进胎儿生长发育起着重要的作用。

来源：莱思纽卡

时间：2022-07-14

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孕妇可以吃海鲜吗？孕妇在吃海鲜要注意什么？孕妇在吃海鲜时必须首先注意烹饪方法。最重要的是把它煮好，因为海鲜中可能有寄生虫。如果不煮熟，食用会对婴儿和孕妇造成极大伤害，在生产过程中不要放太多调味品，这会导致孕妇胃肠道不适。

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时间：2022-05-06

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孕期消化不良怎么办？怀孕后，孕妇的肚子已经成为人们关注的焦点，但她们忽视了消化问题。

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时间：2022-03-23

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怀孕的女性总是感觉肚子饿是正常的吗？有些女性在怀孕的第二个三个月体重增加了30公斤，而且总是感到饥饿。她们该怎么办？事实上，女性在怀孕期间感到饥饿是有科学依据的。

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时间：2022-03-14

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