宝宝补钙的重要性

补钙是每个人都需要做的事情，因为钙是人体必需的基本元素之一，是人体骨骼的重要组成部分。大家可能都知道补钙是必须的，尤其是在孩子发育的过程中。其实，每个人都需要补钙，而且要合理补钙，才能让骨骼健康。那么，孩子补什么钙呢？我们来看看孩子补钙的注意事项。

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-20

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从出生到180天的这段时间称为童年期，是人生第一个生长发育的高峰期，对营养素的需求也比其他任何时期都大。这段时间宝宝的营养主要来自于母乳，想要补钙，妈妈们应该先从自己做起，然后再给孩子吃一些辅食来补充钙质。那么宝宝吃什么补钙聪明的妈妈都知道：宝宝吃什么补钙？

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时间：2022-12-20

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孩子身体出现问题后，我们要注意全方位的保养，日常生活中也要注意补钙的方式。缺钙，有效促进营养那么宝宝补钙的三大铁律是什么？

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-19

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想要帮助宝宝补钙，就要选对方法，做对的事情，如果理解错了，努力就白费了。来看看你不重复给宝宝补钙会犯什么误区？

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时间：2022-12-19

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孩子需要补钙吗？钙是人体中含量最丰富的矿物质元素。充足的钙摄入对于维持儿童和青少年的正常骨矿物质含量和骨密度、实现最大骨量以及降低老年骨折和骨质疏松症的风险至关重要。牛奶和奶制品是儿童钙的主要和最佳来源；蔬菜、大豆及其制品的含钙量也较高，可作为钙的补充来源；钙强化食品也提供一些钙。

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时间：2022-12-15

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对于处于快速生长发育时期的孩子来说，摄入充足的钙质是必不可少的。但是要想更好的吸收钙质，还需要维生素D的帮助，所以在补钙的同时也不要忘记补充维生素D哦！但是不同年龄段的宝宝应该加多少，怎么加呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-14

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