宝宝补钙应注意哪些问题

在儿童营养方面，婴儿期的钙沉积高于生命的任何时期，因此婴儿期补钙非常重要，但钙摄入过多也有一定的危害。因此，为保证孩子能正常吸收钙质，家长在给孩子补钙时应注意以下几点。

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-14

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婴儿缺钙不仅会影响骨骼的健康，还会影响智力的成长。宝宝缺钙会导致晚上盗汗，还会出现睡眠不稳，宝宝的气质也会不正常。钙会表现出多种异常表现。我们知道宝宝缺钙的常见表现有哪些吗？

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时间：2022-09-14

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众所周知，喝牛奶可以补充钙。但事实上，当宝宝稍大一点时，钙的摄入量就会增加，仅仅依靠牛奶来补充钙，可能并不令人满意。毕竟，根据《中国居民饮食指南》的建议，不同年龄的儿童，有不同的钙摄入量。

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时间：2022-09-05

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1-4岁儿童每天补钙400毫克，不同年龄的孩子，每天推荐不同量的钙。长期以来，中国营养学会对儿童补钙有明确的看法。

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时间：2022-08-31

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一些新报报道说，宝宝的牙齿生长缓慢，牙齿不均匀，上下牙齿错误。在这方面，营养专家指出，这可能是宝宝钙缺乏的表现。专家指出，一个人生活中骨钙的积累始于宝宝期，当他还是个孩子时，他是骨头“储蓄”钙越多，老年骨质疏松症就越多，骨折的发生率将大大降低。

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时间：2022-08-29

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首先，不要让钙遇到草酸。菠菜、雪菜、苋菜、菠菜、竹笋、洋葱、竹子、大豆等，它们都含有大量的草酸，容易与钙结合，影响吸收。因此，在补钙过程中，最好将蔬菜放入热水中，或饭前2小时或饭后3小时，服用钙制品4小时。

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时间：2022-08-29

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