宝宝补钙吃什么好

钙是人体重要的常量元素之一，是儿童生长发育不可缺少的营养素。如果孩子缺钙，很容易导致身体发育迟缓，严重的甚至会引起佝偻病。儿童补钙的主要方法是多吃富含钙的食物和服用钙片，同时晒太阳或补充维生素D。

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时间：2022-10-12

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1、牛奶是宝宝的主要食物，0-5个月大的宝宝，每天摄入300毫克钙，只要母乳喂养或配方600-800毫升，就能满足身体对钙的需求。

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时间：2022-08-31

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牛奶-补钙的首选。说到补钙，人们首先想到的是牛奶，“一天一杯奶，强壮中国人”的广告语言，深深扎根于人们的心中。事实上，牛奶是补钙的首选，这是因为牛奶中的矿物质和微量元素，处于溶解状态，各种矿物质的含量比例适当，易于消化吸收，尤其是钙的含量和吸收率。

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时间：2022-08-29

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补钙粥鸡肉奶香粥原料：100克米饭，50克鸡肉，25克胡萝卜，60毫升牛奶，适量盐。制作方法： 1、大米捡杂物，洗净。锅放在火上，放入米和水，旺火烧开。 2、将鸡洗净，切成丝状或小颗粒，洗净胡萝卜，去皮，切成丝状或小颗粒。一岁以下的宝宝可以做胡萝卜泥。

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时间：2022-08-29

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婴幼儿阶段钙不能满足宝宝的需求，会对宝宝的生长产生很大的影响，可能会导致佝偻病。O形腿，X腿部形状等一系列问题。由于钙非常重要，许多妈妈从一开始就特别注意，给宝宝补钙。但是宝宝通常吃什么来补充钙呢？

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时间：2022-08-26

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首先，良好的钙补充剂，应确保钙源的安全目前，市场上有许多宝宝钙补充剂，各种各样的广告，不可避免地让妈妈感到难以选择。事实上，妈妈可以从钙源开始，不同的钙含量差别很大。

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时间：2022-08-25

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