宝宝补锌吃什么好

随着宝宝不断的长大，对于锌元素的需求也会越来越多。初生-6个月婴儿：3毫克/天；7-12个月婴儿：5毫克/天；1-3岁幼儿：10毫克/天；孕妇：20毫克/天；乳母：20毫克/天；正常成人：10-15毫克/天。那么宝宝补锌吃什么好？一起来看看吧。

来源：莱思纽卡

时间：2023-12-14

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锌元素虽然是微量元素，但是如果缺乏，对孩子的成长发育影响是非常不利的，所以日常要注意补锌。宝宝补锌吃什么食物好？有3类食物可以很好的给孩子补锌。

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时间：2023-12-09

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给宝宝补锌，日常的食补也不能忽视。宝宝补锌吃什么好？3个食物含有丰富的锌，这些食物本身对身体就很好，还可以补锌。

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时间：2023-08-30

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在宝宝满周岁之后，很多营养都可以通过辅食来获得，1-3岁宝宝补锌吃什么好？现在推荐3款比较好的食谱，不仅做法很简单，同时还能有很好的营养，可以补充锌元素。

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时间：2023-08-30

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宝宝缺锌可以吃虾吗？答案是肯定的。虾是一种含锌量较高的食物，每100克虾肉中含有1.5毫克的锌，而且虾肉中的锌属于动物性锌，吸收率较高。虾还富含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养素，对于宝宝的骨骼发育、血液生成、神经系统功能等都有益处。

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时间：2023-07-04

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家长总是希望宝宝能健康成长，钙和锌是宝宝成长过程中不可缺少的微量元素。那么2岁的宝宝能吃钙片、锌片吗？本文将详细解答这个问题，并提供家长们关于补充钙和锌的科学建议，帮助宝宝在健康的轨道上茁壮成长。

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时间：2025-02-16

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